Cours

Guerrier IIJe vous propose des classes inspirées du hatha yoga traditionnel. Mon enseignement est accessible, fluide et terre-à-terre. L’idée derrière mes classes est que vous repartiez le corps détendu, la tête légère et le cœur rempli.

En toute simplicité et humilité, je cherche à vous pousser au-delà de vos limites et à vous faire réaliser votre plein potentiel. Alliant force, souplesse et détente, le yoga permet de retrouver son encrage et favorise un retour à soi. Le yoga amène un bien-être et une meilleure santé globale et peut également aider dans les cas de nombreux troubles fréquents, tels l’insomnie, les problèmes digestifs et l’hypertension.

Les cours privés conviennent autant aux gens qui ont certaines limitations physiques ou problèmes spécifiques de santé, qu’à ceux qui souhaitent découvrir le yoga à leur rythme ou encore à ceux qui cherchent à approfondir leur pratique personnelle. Je vous propose des classes adaptées à vos besoins et à votre condition physique, et vous offre ces cours à votre domicile.

Pour leur part, les cours en entreprises sont une bonne manière de partir la journée du bon pied, ou de faire une pause dans votre quotidien effréné. Vous serez alors plus calmes, concentrés et sereins pour poursuivre votre journée. Offerts à des groupes de huit personnes ou plus, je me déplace à votre lieu de travail.