Maude Painchaud-BenoitLe yoga est apparu dans ma vie en 2010 de manière significative. J’y ai d’abord vu un moyen d’évacuer le stress, de contrer l’insomnie et de me remettre en forme. Rapidement, j’ai compris que cette discipline s’étendait bien au-delà des limites de mon tapis. En plus du bien-être physique et du calme, j’ai découvert une sérénité, un endroit en moi où je pouvais grandir et m’épanouir, sans jugement, sans pression et tout en douceur.  Ce sentiment de paix qui m’habitait lors de mes pratiques, je le voulais tout le temps. J’ai donc entrepris une formation professorale en 2011 au Centre Yoga Sangha à Montréal dans le but de faire évoluer ma pratique.

C’est tout naturellement que les joies de l’enseignement se sont ensuite imposées. Transmettre les connaissances acquises et partager ce bien-être qui m’habite est un privilège très enrichissant. Je me considère encore au début du chemin et le contact avec les élèves me permet de poursuivre mon apprentissage quotidien sur la voie du yoga.

Par ailleurs, la formation continue reste un essentiel pour rafiner mes enseignements et enrichir mes connaissances. En avril et mai 2014, J’ai complété une formation en yoga pré et post natal. Guidée par Swami Durgananda Saraswati (Marie-Hélène Tapin), cette formation m’a permis de me familiariser avec les moyens de répondre aux besoins spécifiques des femmes enceintes ou ayant donné naissance qui vivent de grandes transformations tant sur le plan physique que mental et émotif.

J’ai également achevé une formation de 350 heures en yoga thérapeutique et restaurateur auprès de Swami Saranyananda Saraswati (Antonella Morun) dans le but d’être davantage outillée pour aider les gens à mieux se sentir grâce au yoga, peu importe leur condition physique. Les connaissances acquises lors de cette formation, de janvier 2014 à mars 2015, me permettent de mieux accompagner les gens malades ou blessés dans l’acceptation de leur condition et dans la diminution de leurs souffrances.

Pour connaitre l’entièreté de mon parcours, consultez mon curriculum.

Je suis située dans le quartier Villeray à Montréal. Je me déplace pour vous permettre de pratiquer le yoga dans le confort de votre domicile ou à votre bureau.

Maude Painchaud-Benoit

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